借助智能眼镜，可以在不把会话移出电脑的前提下，通过一块小屏幕查看正在运行的Claude Code会话。在这套个人搭建的方案中，自制脚本经由手机把会话更新发送到眼镜上，手持的按键控制器则负责浏览和语音输入。需要分清的是：这是把购买的眼镜与自制软硬件组合起来的一套可用方案，而不是在Claude Code或眼镜自带应用里打开就能用的功能。
以电脑上的会话为中心
会话运行在搭载M4 Pro芯片的Mac mini上，并通过tmux保持可用。tmux是一款让终端会话持续运行、便于用户随时返回的工具。眼镜会显示当前活跃的会话列表，用户可以选择要跟进的会话。一个示例会话处理的是陶艺工作室的落地页，用HTML、CSS和少量JavaScript搭建。
Claude Code会把持续进行的会话记录写入电脑上的一个文件。自制脚本并不转发终端画面的图像，而是监视这个文件中的新内容，经过处理后通过专用手机软件传给眼镜。这样一来，原始会话仍留在Mac上，眼镜既能显示较早的对话，也能显示新的回复。这种做法意在绕开眼镜内置终端模式所采用的独立会话通道。
手持控制器同样是自制的，配有专用电路板和可3D打印的外壳。借助按键，用户可以逐行滚动会话记录、整页翻动，并展开项目文档等较长的补充材料。与只显示最新回复的信息流相比，这些操作让小屏幕更适合用来回顾工作。
▲ 通往眼镜的自制会话路径
先说出提示词，再决定是否发送
输入方面，这套方案使用在Mac上本地运行的Whisper语音识别，并借助Metal加速。Metal是苹果用于在自家芯片上加速计算任务的技术。用户说话时，识别中的草稿会出现在眼镜的平视显示器上，也就是佩戴者视野内的小型显示区域。
说话停止后，会开始3秒倒计时。随后Whisper完成最终转写，并把文本标记为可发送。在一次测试中，界面显示的转写速度为每分钟205个单词。这一读数只反映那次测试，并不代表任何配置都能达到的速度。
识别出的文字不会直接进入Claude Code。用户按下控制器按键后，文本才会填入提示词输入栏，并提交到现有的tmux会话。在请求总结示例网站后，一份结构化回复逐行出现在眼镜上。语音识别在Mac上完成，不会把音频发送到外部云API；这说的是听写环节，并不涵盖Claude Code工作流程的每个部分。
把转写和提交分开，让用户在执行前有机会看到识别结果。这也让控制器不只是滚动工具：同一组少量实体按键，把口述输入与电脑上正在进行的任务连接起来。
按任务选择显示设备
在这套方案中，眼镜最适合查看简短文字、输入提示词和确认进度。眼镜可以用绿色单色显示截取的网站截图，并用控制器按键平移和缩放，但无法呈现手机屏幕那样的细节和色彩。要查看全彩图像，可以使用手机。遇到长时间编码或复杂的键盘操作，用户可以回到Mac的终端，而不必放弃当前会话。
▲ 三块屏幕分工查看
从眼镜到手机再到台式电脑的递进，是这套方案的核心思路。它不要求每项任务都塞进小屏幕，而是在离开办公桌时保留快速查看的能力，同时在工作需要时仍可使用更大的屏幕和键盘。
要点
这套工作流程围绕持续保存的会话记录、本地转写、手机软件和自制按键控制器搭建，把语音输入和眼镜显示与Claude Code连接起来。它的吸引力在于，用户站着或走动时也能查看工作或提交提示词，之后再回到电脑继续细致的工作。关于它能减轻疲劳或重复性劳损的说法，反映的是对这套个人方案的评价，而非经过测量的健康结果。考虑搭建类似工作流程的人，应先判断哪些任务适合小型文字显示、哪些需要手机、哪些仍应在台式电脑上完成，并把连接这些设备所需的自制部件考虑在内。