间隔重复spaced repetition

间隔重复是一种学习方法,按逐渐拉长的时间间隔反复复习所学内容,以增强长期记忆。

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间隔重复是一种基于间隔效应(spacing effect)的学习方法。间隔效应指的是,与集中突击相比,把复习分散在不同时间进行能让人记得更久。按照这一方法,记得牢的内容会延长复习间隔,遗忘的内容则缩短间隔、尽快重温。

较为知名的做法包括把抽认卡分盒管理的莱特纳系统,以及计算复习时间的SM-2等算法。Anki等记忆卡片应用和许多学习软件都采用这种方法。

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这就是间隔重复:每隔一段时间重温材料,让记忆更加牢固。

Chat 交互式提问与推理 评估闪卡应用是否应从莱特纳盒子改用SM-2间隔重复算法


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