间隔重复spaced repetition
间隔重复是一种学习方法,按逐渐拉长的时间间隔反复复习所学内容,以增强长期记忆。
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最近提及 间隔重复是一种基于间隔效应(spacing effect)的学习方法。间隔效应指的是,与集中突击相比,把复习分散在不同时间进行能让人记得更久。按照这一方法,记得牢的内容会延长复习间隔,遗忘的内容则缩短间隔、尽快重温。
较为知名的做法包括把抽认卡分盒管理的莱特纳系统,以及计算复习时间的SM-2等算法。Anki等记忆卡片应用和许多学习软件都采用这种方法。
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